© 2015 by KAN-ETSU SERVICE CO. ,LTD.

August 9, 2015

8月1日(土)に山の手地区ふれあい夏なつりが小須戸地区ふれあい会館で開催されました。

 花の湯館でも、焼きそばとクレープのお店を出店し、地域の皆様と一緒になってお祭りを楽しみました。

 焼きそばは野菜たっぷりで作りました!

  市川マネージャーがクレープを作ります!

 はい、おまちどおさま!

 夜になって、さらに盛り上がりました。

​​この日は、2千人を超える来場者があったそうです。

​山の手地区が一体となった日でした。

August 9, 2015

 

去る7月29日、8月5日に3B体操無料体験会を行いました。

3B体操は、3種類の用具を使い、音楽に合わせて楽しく行う健康体操です。

 

こころと身体にやさしい3B体操!

 

この日は、23歳から88歳の方までみんなで楽しんでいい汗を流すことができました。

 

 

また次回の予定が決まりましたが、お知らせいたします。

楽しくフラに触れてみよう!とのことで、初めての方や常連さんも笑顔で腰をフラフラ動かしてみています。

 

 

足と手の動きが別なので戸惑うこともありますが、笑顔が堪えません!!

 

 

次回は

8月18日(火)

 

13時30分~

14時30分~との二回行います!ぜひ、一緒にフラを体験してみませんか?

 

 

         今から踊りますよ~のフラのポーズ!

 

 

         腹筋に力を入れて、下半身のみ動かしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

腰をグルグル回しましょう!!体幹を鍛えてウエストのシェイプアップ!!

 

 

 

さあ、みんなでレッツ!フラエクササイズ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夫婦で!親子で!お孫さんと!
マラカス作ってシャカシャカ鳴らそ!


ラテン音楽のリズムにあわせて身体を動かしましょう!

 

8月9日(日) PM6:00~8:00

 

August 2, 2015

 

今回は初めて日曜日の夜に開催してみました。おじいちゃんと一緒に元気なお子様たちも参加していただき、大盛況!

やはり子供たちの方が見様見真似でも楽しく動いてくれますね。

 

次回は、8月11日(火)開催です!

 

で、その前に9日(日)にも「家族でマンボ!」という企画を開催させていただきます。

マラカスづくりのワークショップと、マンボダンスを家族で楽しみましょう!!!

 

基本ステップ

曲げたほうの膝に重心をのせます

 手をあげるとかっこよく見えます(笑)

歩くように手もふりましょう

 決めポーズからの~~~~~~~、

 ヴッ!マンボ!!!

 

Please reload

Featured Posts

母の日風呂開催中

May 10, 2019

1/10
Please reload

Recent Posts

March 25, 2020

Please reload

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Archive