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フラエクササイズ好評開催中です!


海津先生によるフラエクササイズも回数を重ね、フラを楽しむ方も毎回増えています。

フラのリズムにのって、体を動かすのは、なんとも心地いいものです。

そして、意外や意外の運動量。全然運動している気はなくても、実は気が付かないうちにかなりの汗をかいています。きっと、フラのリズムが自然なんでしょうね。

火曜日(第1、第3、第4)に開催しています。

次回開催予定

7月28日(火)

一回目 13:30~14:00

二回目 14:30~15:00

ストレッチ体操も含んで一回30分で、ワンコイン500円です。


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