新大 村山准教授の健康づくり講座を開催しました。

こんにちは！原です。 １５日に、新潟大学教育学部の村山准教授の「温泉と地域資源を活用した健康づくり講座」を行いました。

この日は新潟市内外から温泉や健康づくりに興味のある方が訪れました。

今回の講座では始めに村山准教授から安全で健康づくりに役立つ入浴方法をレッスンしていただきました。

村山准教授は新潟大学で温泉入浴の科学などを研究されており、入浴事故が増える冬を前に講座を受けた人から今回学んだ情報を発信していただき、より多くの人に安全にお風呂に入ってもらいたいと話していました。

入浴後は、村山准教授の研究成果の中から、水中で運動することがなぜ体に良いのかといったことや、リラックスしたいときや、気持ちを高ぶらせるときに効果的な水温など毎日の健康づくりに役立つことをお話いただきました。

新潟大学教育学部の村山准教授の「温泉と地域資源を活用した健康づくり講座」、次回は

２２日に里山ビジターセンターで行います。